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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Moldavie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Moldavie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Moldavie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Moldavie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Moldavie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Moldavie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Moldavie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Moldavie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Moldavie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Moldavie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Moldavie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Moldavie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Moldavie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Moldavie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Moldavie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Moldavie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Moldavie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Moldavie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Moldavie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Moldavie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Moldavie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Moldavie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez