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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Moldavie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Moldavie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Moldavie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Moldavie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Moldavie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Moldavie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Moldavie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Moldavie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Moldavie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Moldavie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Moldavie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Moldavie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Moldavie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Moldavie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Moldavie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Moldavie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Moldavie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Moldavie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Moldavie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Moldavie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Moldavie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Moldavie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Emmanuel Casteix