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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Mongolie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Mongolie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Mongolie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Mongolie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Mongolie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Mongolie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Mongolie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Mongolie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Mongolie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Mongolie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Mongolie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Mongolie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Mongolie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Mongolie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Mongolie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Mongolie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella