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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Jersey : 00H00
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Mongolie : 09H00
Jersey : 01H00
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Mongolie : 10H00
Jersey : 02H00
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Mongolie : 11H00
Jersey : 03H00
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Mongolie : 12H00
Jersey : 04H00
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Mongolie : 13H00
Jersey : 05H00
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Mongolie : 14H00
Jersey : 06H00
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Mongolie : 15H00
Jersey : 07H00
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Mongolie : 16H00
Jersey : 08H00
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Mongolie : 17H00
Jersey : 09H00
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Mongolie : 18H00
Jersey : 10H00
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Mongolie : 19H00
Jersey : 11H00
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Mongolie : 20H00
Jersey : 12H00
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Mongolie : 21H00
Jersey : 13H00
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Mongolie : 22H00
Jersey : 14H00
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Mongolie : 23H00
Jersey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Karl Straub