Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Jersey : 00H00
-
Mongolie : 08H00
Jersey : 01H00
-
Mongolie : 09H00
Jersey : 02H00
-
Mongolie : 10H00
Jersey : 03H00
-
Mongolie : 11H00
Jersey : 04H00
-
Mongolie : 12H00
Jersey : 05H00
-
Mongolie : 13H00
Jersey : 06H00
-
Mongolie : 14H00
Jersey : 07H00
-
Mongolie : 15H00
Jersey : 08H00
-
Mongolie : 16H00
Jersey : 09H00
-
Mongolie : 17H00
Jersey : 10H00
-
Mongolie : 18H00
Jersey : 11H00
-
Mongolie : 19H00
Jersey : 12H00
-
Mongolie : 20H00
Jersey : 13H00
-
Mongolie : 21H00
Jersey : 14H00
-
Mongolie : 22H00
Jersey : 15H00
-
Mongolie : 23H00
Jersey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Karl Straub