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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Autriche : 00H00
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Mongolie : 07H00
Autriche : 01H00
-
Mongolie : 08H00
Autriche : 02H00
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Mongolie : 09H00
Autriche : 03H00
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Mongolie : 10H00
Autriche : 04H00
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Mongolie : 11H00
Autriche : 05H00
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Mongolie : 12H00
Autriche : 06H00
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Mongolie : 13H00
Autriche : 07H00
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Mongolie : 14H00
Autriche : 08H00
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Mongolie : 15H00
Autriche : 09H00
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Mongolie : 16H00
Autriche : 10H00
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Mongolie : 17H00
Autriche : 11H00
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Mongolie : 18H00
Autriche : 12H00
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Mongolie : 19H00
Autriche : 13H00
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Mongolie : 20H00
Autriche : 14H00
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Mongolie : 21H00
Autriche : 15H00
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Mongolie : 22H00
Autriche : 16H00
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Mongolie : 23H00
Autriche : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche également Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub