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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Mongolie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Mongolie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Mongolie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Mongolie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Mongolie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Mongolie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Mongolie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Mongolie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Mongolie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Mongolie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Mongolie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Mongolie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Mongolie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Mongolie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Mongolie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev