Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Ukraine : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Ukraine : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Ukraine : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Ukraine : 03H00
-
Mongolie : 09H00
Ukraine : 04H00
-
Mongolie : 10H00
Ukraine : 05H00
-
Mongolie : 11H00
Ukraine : 06H00
-
Mongolie : 12H00
Ukraine : 07H00
-
Mongolie : 13H00
Ukraine : 08H00
-
Mongolie : 14H00
Ukraine : 09H00
-
Mongolie : 15H00
Ukraine : 10H00
-
Mongolie : 16H00
Ukraine : 11H00
-
Mongolie : 17H00
Ukraine : 12H00
-
Mongolie : 18H00
Ukraine : 13H00
-
Mongolie : 19H00
Ukraine : 14H00
-
Mongolie : 20H00
Ukraine : 15H00
-
Mongolie : 21H00
Ukraine : 16H00
-
Mongolie : 22H00
Ukraine : 17H00
-
Mongolie : 23H00
Ukraine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky