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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Finlande : 00H00
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Mongolie : 07H00
Finlande : 01H00
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Mongolie : 08H00
Finlande : 02H00
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Mongolie : 09H00
Finlande : 03H00
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Mongolie : 10H00
Finlande : 04H00
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Mongolie : 11H00
Finlande : 05H00
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Mongolie : 12H00
Finlande : 06H00
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Mongolie : 13H00
Finlande : 07H00
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Mongolie : 14H00
Finlande : 08H00
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Mongolie : 15H00
Finlande : 09H00
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Mongolie : 16H00
Finlande : 10H00
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Mongolie : 17H00
Finlande : 11H00
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Mongolie : 18H00
Finlande : 12H00
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Mongolie : 19H00
Finlande : 13H00
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Mongolie : 20H00
Finlande : 14H00
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Mongolie : 21H00
Finlande : 15H00
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Mongolie : 22H00
Finlande : 16H00
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Mongolie : 23H00
Finlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Oulan-Bator :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb