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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Slovénie : 00H00
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Mongolie : 08H00
Slovénie : 01H00
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Mongolie : 09H00
Slovénie : 02H00
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Mongolie : 10H00
Slovénie : 03H00
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Mongolie : 11H00
Slovénie : 04H00
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Mongolie : 12H00
Slovénie : 05H00
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Mongolie : 13H00
Slovénie : 06H00
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Mongolie : 14H00
Slovénie : 07H00
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Mongolie : 15H00
Slovénie : 08H00
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Mongolie : 16H00
Slovénie : 09H00
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Mongolie : 17H00
Slovénie : 10H00
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Mongolie : 18H00
Slovénie : 11H00
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Mongolie : 19H00
Slovénie : 12H00
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Mongolie : 20H00
Slovénie : 13H00
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Mongolie : 21H00
Slovénie : 14H00
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Mongolie : 22H00
Slovénie : 15H00
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Mongolie : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson