Décalage Horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 2H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Mongolie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Mongolie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Mongolie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Mongolie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Mongolie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Mongolie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Mongolie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Mongolie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Mongolie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Mongolie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Mongolie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Mongolie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Mongolie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Mongolie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Mongolie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Mongolie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Mongolie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Mongolie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Mongolie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Mongolie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Mongolie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Mongolie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Mongolie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Oulan-Bator :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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