Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg