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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Namibie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Namibie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Namibie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Namibie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Namibie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Namibie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Namibie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Namibie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Namibie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Namibie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Namibie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Namibie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Namibie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Namibie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Namibie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Namibie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Namibie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Namibie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Namibie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Namibie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Namibie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Namibie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Namibie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón