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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Estonie : 00H00
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Namibie : 01H00
Estonie : 01H00
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Namibie : 02H00
Estonie : 02H00
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Namibie : 03H00
Estonie : 03H00
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Namibie : 04H00
Estonie : 04H00
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Namibie : 05H00
Estonie : 05H00
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Namibie : 06H00
Estonie : 06H00
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Namibie : 07H00
Estonie : 07H00
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Namibie : 08H00
Estonie : 08H00
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Namibie : 09H00
Estonie : 09H00
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Namibie : 10H00
Estonie : 10H00
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Namibie : 11H00
Estonie : 11H00
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Namibie : 12H00
Estonie : 12H00
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Namibie : 13H00
Estonie : 13H00
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Namibie : 14H00
Estonie : 14H00
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Namibie : 15H00
Estonie : 15H00
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Namibie : 16H00
Estonie : 16H00
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Namibie : 17H00
Estonie : 17H00
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Namibie : 18H00
Estonie : 18H00
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Namibie : 19H00
Estonie : 19H00
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Namibie : 20H00
Estonie : 20H00
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Namibie : 21H00
Estonie : 21H00
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Namibie : 22H00
Estonie : 22H00
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Namibie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luminita Iohannis