Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Namibie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Namibie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Namibie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Namibie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Namibie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Namibie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Namibie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Namibie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Namibie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Namibie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Namibie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Namibie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Namibie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Namibie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Namibie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Namibie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Namibie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Namibie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Namibie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Namibie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Namibie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Namibie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Namibie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Magas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).