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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Namibie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Namibie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Namibie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Namibie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Namibie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Namibie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Namibie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Namibie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Namibie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Namibie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Namibie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Namibie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Namibie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Namibie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Namibie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Namibie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Namibie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Namibie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Namibie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Namibie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Namibie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Namibie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Namibie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov