Décalage Horaire entre la Namibie et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Union Européenne Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Namibie : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Namibie : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Namibie : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Namibie : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Namibie : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Namibie : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Namibie : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Namibie : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Namibie : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Namibie : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Namibie : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Namibie : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Namibie : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Namibie : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Namibie : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Namibie : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Namibie : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Namibie : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Namibie : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Namibie : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Namibie : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Namibie : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen