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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Grèce : 00H00
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Namibie : 01H00
Grèce : 01H00
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Namibie : 02H00
Grèce : 02H00
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Namibie : 03H00
Grèce : 03H00
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Namibie : 04H00
Grèce : 04H00
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Namibie : 05H00
Grèce : 05H00
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Namibie : 06H00
Grèce : 06H00
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Namibie : 07H00
Grèce : 07H00
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Namibie : 08H00
Grèce : 08H00
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Namibie : 09H00
Grèce : 09H00
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Namibie : 10H00
Grèce : 10H00
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Namibie : 11H00
Grèce : 11H00
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Namibie : 12H00
Grèce : 12H00
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Namibie : 13H00
Grèce : 13H00
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Namibie : 14H00
Grèce : 14H00
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Namibie : 15H00
Grèce : 15H00
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Namibie : 16H00
Grèce : 16H00
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Namibie : 17H00
Grèce : 17H00
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Namibie : 18H00
Grèce : 18H00
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Namibie : 19H00
Grèce : 19H00
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Namibie : 20H00
Grèce : 20H00
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Namibie : 21H00
Grèce : 21H00
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Namibie : 22H00
Grèce : 22H00
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Namibie : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis