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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Namibie : 01H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Namibie : 02H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Namibie : 03H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Namibie : 04H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Namibie : 05H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Namibie : 06H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Namibie : 07H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Namibie : 08H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Namibie : 09H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Namibie : 10H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Namibie : 11H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Namibie : 12H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Namibie : 13H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Namibie : 14H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Namibie : 15H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Namibie : 16H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Namibie : 17H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Namibie : 18H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Namibie : 19H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Namibie : 20H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Namibie : 21H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Namibie : 22H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Namibie : 23H00
Macédoine du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord, Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Ánna Sakellaropoúlou