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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Namibie : 02H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Namibie : 03H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Namibie : 04H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Namibie : 05H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Namibie : 06H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Namibie : 07H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Namibie : 08H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Namibie : 09H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Namibie : 10H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Namibie : 11H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Namibie : 12H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Namibie : 13H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Namibie : 14H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Namibie : 15H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Namibie : 16H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Namibie : 17H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Namibie : 18H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Namibie : 19H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Namibie : 20H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Namibie : 21H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Namibie : 22H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Namibie : 23H00
Sicile (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella