Décalage Horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Namibie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Namibie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Namibie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Namibie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Namibie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Namibie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Namibie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Namibie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Namibie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Namibie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Namibie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Namibie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Namibie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Namibie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Namibie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Namibie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Namibie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Namibie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Namibie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Namibie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Namibie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Namibie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Namibie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Windhoek :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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