Décalage Horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 5H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Namibie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Namibie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Namibie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Namibie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Namibie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Namibie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Namibie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Namibie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Namibie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Namibie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Namibie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Namibie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Namibie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Namibie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Namibie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Namibie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Namibie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Namibie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Namibie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Namibie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Namibie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Namibie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Namibie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Namibie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Windhoek :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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