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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Danemark : 00H00
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Namibie : 02H00
Danemark : 01H00
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Namibie : 03H00
Danemark : 02H00
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Namibie : 04H00
Danemark : 03H00
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Namibie : 05H00
Danemark : 04H00
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Namibie : 06H00
Danemark : 05H00
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Namibie : 07H00
Danemark : 06H00
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Namibie : 08H00
Danemark : 07H00
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Namibie : 09H00
Danemark : 08H00
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Namibie : 10H00
Danemark : 09H00
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Namibie : 11H00
Danemark : 10H00
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Namibie : 12H00
Danemark : 11H00
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Namibie : 13H00
Danemark : 12H00
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Namibie : 14H00
Danemark : 13H00
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Namibie : 15H00
Danemark : 14H00
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Namibie : 16H00
Danemark : 15H00
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Namibie : 17H00
Danemark : 16H00
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Namibie : 18H00
Danemark : 17H00
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Namibie : 19H00
Danemark : 18H00
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Namibie : 20H00
Danemark : 19H00
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Namibie : 21H00
Danemark : 20H00
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Namibie : 22H00
Danemark : 21H00
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Namibie : 23H00
Danemark : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Tihomir Milanović