Décalage Horaire entre la Niger et Gibraltar

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la Niger et Gibraltar Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Gibraltar : 00H00

• Niger : 01H00

  Gibraltar : 01H00

• Niger : 02H00

  Gibraltar : 02H00

• Niger : 03H00

  Gibraltar : 03H00

• Niger : 04H00

  Gibraltar : 04H00

• Niger : 05H00

  Gibraltar : 05H00

• Niger : 06H00

  Gibraltar : 06H00

• Niger : 07H00

  Gibraltar : 07H00

• Niger : 08H00

  Gibraltar : 08H00

• Niger : 09H00

  Gibraltar : 09H00

• Niger : 10H00

  Gibraltar : 10H00

• Niger : 11H00

  Gibraltar : 11H00

• Niger : 12H00

  Gibraltar : 12H00

• Niger : 13H00

  Gibraltar : 13H00

• Niger : 14H00

  Gibraltar : 14H00

• Niger : 15H00

  Gibraltar : 15H00

• Niger : 16H00

  Gibraltar : 16H00

• Niger : 17H00

  Gibraltar : 17H00

• Niger : 18H00

  Gibraltar : 18H00

• Niger : 19H00

  Gibraltar : 19H00

• Niger : 20H00

  Gibraltar : 20H00

• Niger : 21H00

  Gibraltar : 21H00

• Niger : 22H00

  Gibraltar : 22H00

• Niger : 23H00

  Gibraltar : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jan van Aartsen