Décalage Horaire entre la Niger et l'Abkhazie (Géorgie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Niger : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Niger : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Niger : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Niger : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Niger : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Niger : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Niger : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Niger : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Niger : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Niger : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Niger : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Niger : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Niger : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Niger : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Niger : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Niger : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Niger : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Niger : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Niger : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Niger : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Niger : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Niger : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Niger : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Danijela Plenković