Décalage Horaire entre la Niger et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Niger : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Niger : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Niger : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Niger : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Niger : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Niger : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Niger : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Niger : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Niger : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Niger : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Niger : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Niger : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Niger : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Niger : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Niger : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Niger : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Niger : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Niger : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Niger : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Niger : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Niger : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Niger : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Niger : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill