Décalage Horaire entre la Niger et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre la Niger et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 9H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et l'Estonie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Niger et l'Estonie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre la Niger et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Estonie : 02H00
  • Niger : 01H00

    Estonie : 03H00
  • Niger : 02H00

    Estonie : 04H00
  • Niger : 03H00

    Estonie : 05H00
  • Niger : 04H00

    Estonie : 06H00
  • Niger : 05H00

    Estonie : 07H00
  • Niger : 06H00

    Estonie : 08H00
  • Niger : 07H00

    Estonie : 09H00
  • Niger : 08H00

    Estonie : 10H00
  • Niger : 09H00

    Estonie : 11H00
  • Niger : 10H00

    Estonie : 12H00
  • Niger : 11H00

    Estonie : 13H00
  • Niger : 12H00

    Estonie : 14H00
  • Niger : 13H00

    Estonie : 15H00
  • Niger : 14H00

    Estonie : 16H00
  • Niger : 15H00

    Estonie : 17H00
  • Niger : 16H00

    Estonie : 18H00
  • Niger : 17H00

    Estonie : 19H00
  • Niger : 18H00

    Estonie : 20H00
  • Niger : 19H00

    Estonie : 21H00
  • Niger : 20H00

    Estonie : 22H00
  • Niger : 21H00

    Estonie : 23H00
  • Niger : 22H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)
  • Niger : 23H00

    Estonie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions