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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Niger : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Niger : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Niger : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Niger : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Niger : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Niger : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Niger : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Niger : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Niger : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Niger : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Niger : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Niger : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Niger : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Niger : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Niger : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Niger : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Niger : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Niger : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Niger : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Niger : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Niger : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Niger : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev