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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Niger : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Niger : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Niger : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Niger : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Niger : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Niger : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Niger : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Niger : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Niger : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Niger : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Niger : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Niger : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Niger : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Niger : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Niger : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Niger : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Niger : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Niger : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Niger : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Niger : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Niger : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Niger : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev