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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Lituanie : 01H00
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Niger : 01H00
Lituanie : 02H00
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Niger : 02H00
Lituanie : 03H00
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Niger : 03H00
Lituanie : 04H00
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Niger : 04H00
Lituanie : 05H00
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Niger : 05H00
Lituanie : 06H00
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Niger : 06H00
Lituanie : 07H00
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Niger : 07H00
Lituanie : 08H00
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Niger : 08H00
Lituanie : 09H00
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Niger : 09H00
Lituanie : 10H00
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Niger : 10H00
Lituanie : 11H00
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Niger : 11H00
Lituanie : 12H00
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Niger : 12H00
Lituanie : 13H00
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Niger : 13H00
Lituanie : 14H00
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Niger : 14H00
Lituanie : 15H00
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Niger : 15H00
Lituanie : 16H00
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Niger : 16H00
Lituanie : 17H00
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Niger : 17H00
Lituanie : 18H00
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Niger : 18H00
Lituanie : 19H00
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Niger : 19H00
Lituanie : 20H00
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Niger : 20H00
Lituanie : 21H00
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Niger : 21H00
Lituanie : 22H00
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Niger : 22H00
Lituanie : 23H00
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Niger : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tihomir Milanović