Décalage Horaire entre la Niger et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Niger : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Niger : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Niger : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Niger : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Niger : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Niger : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Niger : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Niger : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Niger : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Niger : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Niger : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Niger : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Niger : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Niger : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Niger : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Niger : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Niger : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Niger : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Niger : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Niger : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Niger : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Niger : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Niger : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev