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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Niger : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Niger : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Niger : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Niger : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Niger : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Niger : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Niger : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Niger : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Niger : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Niger : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Niger : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Niger : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Niger : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Niger : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Niger : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Niger : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Niger : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Niger : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Niger : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Niger : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Niger : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Niger : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Niger : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tadeusz Piontkowski