Décalage Horaire entre la Niger et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Niger et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Niger : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Niger : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Niger : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Niger : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Niger : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Niger : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Niger : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Niger : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Niger : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Niger : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Niger : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Niger : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Niger : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Niger : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Niger : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Niger : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Niger : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Niger : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Niger : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Niger : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Niger : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Niger : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Niger : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tihomir Milanović