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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Estonie : 01H00
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Norvège : 01H00
Estonie : 02H00
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Norvège : 02H00
Estonie : 03H00
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Norvège : 03H00
Estonie : 04H00
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Norvège : 04H00
Estonie : 05H00
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Norvège : 05H00
Estonie : 06H00
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Norvège : 06H00
Estonie : 07H00
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Norvège : 07H00
Estonie : 08H00
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Norvège : 08H00
Estonie : 09H00
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Norvège : 09H00
Estonie : 10H00
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Norvège : 10H00
Estonie : 11H00
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Norvège : 11H00
Estonie : 12H00
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Norvège : 12H00
Estonie : 13H00
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Norvège : 13H00
Estonie : 14H00
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Norvège : 14H00
Estonie : 15H00
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Norvège : 15H00
Estonie : 16H00
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Norvège : 16H00
Estonie : 17H00
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Norvège : 17H00
Estonie : 18H00
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Norvège : 18H00
Estonie : 19H00
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Norvège : 19H00
Estonie : 20H00
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Norvège : 20H00
Estonie : 21H00
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Norvège : 21H00
Estonie : 22H00
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Norvège : 22H00
Estonie : 23H00
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Norvège : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jonas Keller-Sutter