Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Irlande : 00H00
-
Norvège : 02H00
Irlande : 01H00
-
Norvège : 03H00
Irlande : 02H00
-
Norvège : 04H00
Irlande : 03H00
-
Norvège : 05H00
Irlande : 04H00
-
Norvège : 06H00
Irlande : 05H00
-
Norvège : 07H00
Irlande : 06H00
-
Norvège : 08H00
Irlande : 07H00
-
Norvège : 09H00
Irlande : 08H00
-
Norvège : 10H00
Irlande : 09H00
-
Norvège : 11H00
Irlande : 10H00
-
Norvège : 12H00
Irlande : 11H00
-
Norvège : 13H00
Irlande : 12H00
-
Norvège : 14H00
Irlande : 13H00
-
Norvège : 15H00
Irlande : 14H00
-
Norvège : 16H00
Irlande : 15H00
-
Norvège : 17H00
Irlande : 16H00
-
Norvège : 18H00
Irlande : 17H00
-
Norvège : 19H00
Irlande : 18H00
-
Norvège : 20H00
Irlande : 19H00
-
Norvège : 21H00
Irlande : 20H00
-
Norvège : 22H00
Irlande : 21H00
-
Norvège : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins