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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Islande : 00H00
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Norvège : 03H00
Islande : 01H00
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Norvège : 04H00
Islande : 02H00
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Norvège : 05H00
Islande : 03H00
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Norvège : 06H00
Islande : 04H00
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Norvège : 07H00
Islande : 05H00
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Norvège : 08H00
Islande : 06H00
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Norvège : 09H00
Islande : 07H00
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Norvège : 10H00
Islande : 08H00
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Norvège : 11H00
Islande : 09H00
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Norvège : 12H00
Islande : 10H00
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Norvège : 13H00
Islande : 11H00
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Norvège : 14H00
Islande : 12H00
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Norvège : 15H00
Islande : 13H00
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Norvège : 16H00
Islande : 14H00
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Norvège : 17H00
Islande : 15H00
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Norvège : 18H00
Islande : 16H00
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Norvège : 19H00
Islande : 17H00
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Norvège : 20H00
Islande : 18H00
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Norvège : 21H00
Islande : 19H00
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Norvège : 22H00
Islande : 20H00
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Norvège : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson