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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Islande : 00H00
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Norvège : 02H00
Islande : 01H00
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Norvège : 03H00
Islande : 02H00
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Norvège : 04H00
Islande : 03H00
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Norvège : 05H00
Islande : 04H00
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Norvège : 06H00
Islande : 05H00
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Norvège : 07H00
Islande : 06H00
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Norvège : 08H00
Islande : 07H00
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Norvège : 09H00
Islande : 08H00
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Norvège : 10H00
Islande : 09H00
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Norvège : 11H00
Islande : 10H00
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Norvège : 12H00
Islande : 11H00
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Norvège : 13H00
Islande : 12H00
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Norvège : 14H00
Islande : 13H00
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Norvège : 15H00
Islande : 14H00
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Norvège : 16H00
Islande : 15H00
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Norvège : 17H00
Islande : 16H00
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Norvège : 18H00
Islande : 17H00
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Norvège : 19H00
Islande : 18H00
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Norvège : 20H00
Islande : 19H00
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Norvège : 21H00
Islande : 20H00
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Norvège : 22H00
Islande : 21H00
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Norvège : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson