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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Norvège et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Norvège : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Norvège : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Norvège : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Norvège : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Norvège : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Norvège : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Norvège : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Norvège : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Norvège : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Norvège : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Norvège : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Norvège : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Norvège : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Norvège : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Norvège : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Norvège : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Norvège : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Norvège : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Norvège : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Norvège : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Norvège : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Norvège : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Norvège : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón