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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Norvège : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Norvège : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Norvège : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Norvège : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Norvège : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Norvège : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Norvège : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Norvège : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Norvège : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Norvège : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Norvège : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Norvège : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Norvège : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Norvège : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Norvège : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Norvège : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Norvège : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Norvège : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Norvège : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Norvège : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Norvège : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Norvège : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Norvège : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) sans oublier Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov