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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Malte : 00H00
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Norvège : 01H00
Malte : 01H00
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Norvège : 02H00
Malte : 02H00
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Norvège : 03H00
Malte : 03H00
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Norvège : 04H00
Malte : 04H00
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Norvège : 05H00
Malte : 05H00
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Norvège : 06H00
Malte : 06H00
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Norvège : 07H00
Malte : 07H00
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Norvège : 08H00
Malte : 08H00
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Norvège : 09H00
Malte : 09H00
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Norvège : 10H00
Malte : 10H00
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Norvège : 11H00
Malte : 11H00
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Norvège : 12H00
Malte : 12H00
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Norvège : 13H00
Malte : 13H00
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Norvège : 14H00
Malte : 14H00
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Norvège : 15H00
Malte : 15H00
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Norvège : 16H00
Malte : 16H00
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Norvège : 17H00
Malte : 17H00
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Norvège : 18H00
Malte : 18H00
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Norvège : 19H00
Malte : 19H00
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Norvège : 20H00
Malte : 20H00
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Norvège : 21H00
Malte : 21H00
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Norvège : 22H00
Malte : 22H00
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Norvège : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Justyna Morawiecki