Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Allemagne Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Allemagne : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Allemagne : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Allemagne : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Allemagne : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Allemagne : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Allemagne : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Allemagne : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Allemagne : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Allemagne : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Allemagne : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Allemagne : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Allemagne : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Allemagne : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Allemagne : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Allemagne : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Allemagne : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Allemagne : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Allemagne : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Allemagne : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Allemagne : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Allemagne : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Allemagne : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 15:50

Angela Schäuble