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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill