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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Estonie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Estonie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Estonie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Estonie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Estonie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Estonie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Estonie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Estonie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Estonie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Estonie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Estonie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Estonie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Estonie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Estonie : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Estonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Philippe Wilmès