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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Estonie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Estonie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Estonie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Estonie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Estonie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Estonie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Estonie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Estonie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Estonie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Estonie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Estonie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Estonie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Estonie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Estonie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Estonie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Philippe Wilmès