Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova