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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
France : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
France : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
France : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
France : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
France : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
France : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
France : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
France : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
France : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
France : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
France : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
France : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
France : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
France : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
France : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
France : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy