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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Lettonie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Lettonie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Lettonie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Lettonie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Lettonie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Lettonie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Lettonie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Lettonie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Lettonie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Lettonie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Lettonie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Lettonie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Lettonie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Lettonie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Zoë Van der Bellen