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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Moldavie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Moldavie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Moldavie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Moldavie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Moldavie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Moldavie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Moldavie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Moldavie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Moldavie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Moldavie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Moldavie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Moldavie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Moldavie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Moldavie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Moldavie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Moldavie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Moldavie : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Moldavie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson