Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la République de Carélie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du Zenith en République de Carélie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) également Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie), Durée du Jour en République de Carélie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova