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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Mairéad Higgins