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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Pays-Bas : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Pays-Bas : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Pays-Bas : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Pays-Bas : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Pays-Bas : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Pays-Bas : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Pays-Bas : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Pays-Bas : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Pays-Bas : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Pays-Bas : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Pays-Bas : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Pays-Bas : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Pays-Bas : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Pays-Bas : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen