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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Palestine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Andorre : 00H00
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Palestine : 02H00
Andorre : 01H00
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Palestine : 03H00
Andorre : 02H00
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Palestine : 04H00
Andorre : 03H00
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Palestine : 05H00
Andorre : 04H00
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Palestine : 06H00
Andorre : 05H00
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Palestine : 07H00
Andorre : 06H00
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Palestine : 08H00
Andorre : 07H00
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Palestine : 09H00
Andorre : 08H00
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Palestine : 10H00
Andorre : 09H00
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Palestine : 11H00
Andorre : 10H00
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Palestine : 12H00
Andorre : 11H00
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Palestine : 13H00
Andorre : 12H00
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Palestine : 14H00
Andorre : 13H00
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Palestine : 15H00
Andorre : 14H00
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Palestine : 16H00
Andorre : 15H00
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Palestine : 17H00
Andorre : 16H00
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Palestine : 18H00
Andorre : 17H00
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Palestine : 19H00
Andorre : 18H00
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Palestine : 20H00
Andorre : 19H00
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Palestine : 21H00
Andorre : 20H00
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Palestine : 22H00
Andorre : 21H00
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Palestine : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Vera Rutte