Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Formentera (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Formentera (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez