Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Jersey : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Jersey : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Jersey : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Jersey : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Jersey : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Jersey : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Jersey : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Jersey : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Jersey : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Jersey : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Jersey : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Jersey : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Jersey : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Jersey : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.