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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill